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Die wertvolle Medizin des Waldes
16,99 € *
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Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann. Aber nicht jeder weiß, wie das Vitamin N - wie Natur - tatsächlich wirkt. Über 30 Jahre lang hat Dr. Qing Li die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die in Japan und mittlerweile auch weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden unsere fünf Sinne angeregt und Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten, unter anderem wird damit Stress reduziert, unser Herz-Kreislaufsystem und unser Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Konzentration gefördert, Depressionen abgemildert und unser Immunsystem gestärkt. In seinem Buch zeigt Dr. Qing Li, wie wir unsere Beziehung zur Natur erneuern und uns die Hilfskraft der Natur zunutze machen können.

Anbieter: buecher
Stand: 25.01.2021
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Die wertvolle Medizin des Waldes
17,50 € *
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Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann. Aber nicht jeder weiß, wie das Vitamin N - wie Natur - tatsächlich wirkt. Über 30 Jahre lang hat Dr. Qing Li die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die in Japan und mittlerweile auch weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden unsere fünf Sinne angeregt und Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten, unter anderem wird damit Stress reduziert, unser Herz-Kreislaufsystem und unser Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Konzentration gefördert, Depressionen abgemildert und unser Immunsystem gestärkt. In seinem Buch zeigt Dr. Qing Li, wie wir unsere Beziehung zur Natur erneuern und uns die Hilfskraft der Natur zunutze machen können.

Anbieter: buecher
Stand: 25.01.2021
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Die wertvolle Medizin des Waldes, 3 Audio-CDs
14,45 € *
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Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

Anbieter: buecher
Stand: 25.01.2021
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Die wertvolle Medizin des Waldes, 3 Audio-CDs
14,45 € *
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Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

Anbieter: buecher
Stand: 25.01.2021
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Leichter leben mit Typ-2-Diabetes (eBook, ePUB)
14,99 € *
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Diabetes Über 50.000 verkaufte Exemplare in den letzten drei Jahren beweisen: Dieser erfolgreiche Ratgeber hilft Typ-2-Diabetikern, ihren Blutzucker optimal einzustellen und ihr Gewicht im Griff zu behalten - und das, ohne sich einzuschränken. Dazu liefert er zahlreiche Tipps und 34 Rezepte. Wer unter Diabetes leidet, weiß: Eine gute Blutzuckereinstellung ist das A und O, denn sie reduziert das Risiko für schwere Folgeerkrankungen und ist ganz entscheidend für die Lebensqualität. Es gibt - und das ist in wissenschaftlichen Studien belegt - eine ganz einfache Lösung, wie der Blutzuckerwert durch die zusätzliche Einnahme einer Vitalkost gesenkt werden kann. Diese Zusatzkost aus Milch- und Sojaeiweiß garantiert zudem eine nachhaltige Gewichtsabnahme. Dr. med. Ulrich Graf ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren, Kurmedizin, Notfallmedizin, Betriebsmedizin. Er ist ärztlicher Leiter der Klinik "Hohes Licht" mit dem Schwerpunkt Diabetes in Oberstdorf.

Anbieter: buecher
Stand: 25.01.2021
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Leichter leben mit Typ-2-Diabetes (eBook, ePUB)
14,99 € *
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Diabetes Über 50.000 verkaufte Exemplare in den letzten drei Jahren beweisen: Dieser erfolgreiche Ratgeber hilft Typ-2-Diabetikern, ihren Blutzucker optimal einzustellen und ihr Gewicht im Griff zu behalten - und das, ohne sich einzuschränken. Dazu liefert er zahlreiche Tipps und 34 Rezepte. Wer unter Diabetes leidet, weiß: Eine gute Blutzuckereinstellung ist das A und O, denn sie reduziert das Risiko für schwere Folgeerkrankungen und ist ganz entscheidend für die Lebensqualität. Es gibt - und das ist in wissenschaftlichen Studien belegt - eine ganz einfache Lösung, wie der Blutzuckerwert durch die zusätzliche Einnahme einer Vitalkost gesenkt werden kann. Diese Zusatzkost aus Milch- und Sojaeiweiß garantiert zudem eine nachhaltige Gewichtsabnahme. Dr. med. Ulrich Graf ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren, Kurmedizin, Notfallmedizin, Betriebsmedizin. Er ist ärztlicher Leiter der Klinik "Hohes Licht" mit dem Schwerpunkt Diabetes in Oberstdorf.

Anbieter: buecher
Stand: 25.01.2021
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Die wertvolle Medizin des Waldes, 3 Audio-CDs
15,37 € *
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Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2021
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Die wertvolle Medizin des Waldes
16,99 € *
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Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann. Aber nicht jeder weiß, wie das Vitamin N - wie Natur - tatsächlich wirkt. Über 30 Jahre lang hat Dr. Qing Li die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die in Japan und mittlerweile auch weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden unsere fünf Sinne angeregt und Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten, unter anderem wird damit Stress reduziert, unser Herz-Kreislaufsystem und unser Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Konzentration gefördert, Depressionen abgemildert und unser Immunsystem gestärkt. In seinem Buch zeigt Dr. Qing Li, wie wir unsere Beziehung zur Natur erneuern und uns die Hilfskraft der Natur zunutze machen können.

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2021
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Weniger Pillen, mehr vom Leben
17,90 € *
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Ein Plädoyer für vernünftige Medikation mit Augenmaß!Mehr als 60 % der jährlich verordneten Arzneien werden an die Personengruppe der über 60-Jährigen verschrieben. Eine Altersgruppe, die gegenwärtig etwa ein Viertel der Gesamtbevölkerung ausmacht und die bis zum Jahr 2030 voraussichtlich auf 37 % der Gesamtbevölkerung ansteigen wird. Viele ältere Patienten nehmen sechs, sieben oder noch mehr Arzneien zu sich - und das täglich. Abgesehen von der Frage nach möglichen Neben- und Wechselwirkungen geht das Buch der Frage nach, ob es überhaupt sinnvoll ist, ältere Patienten mit den gleichen strengen Richt- und Leitlinien zu beurteilen wie jüngere Personen. Muss der Blutdruck oder der Blutzucker eines 75-jährigen Mannes oder einer 82-jährigen Frau tatsächlich jenen Grenzwerten genügen, die für Jüngere gelten? Die meisten Studien über Medikamente werden an Menschen mittleren Alters durchgeführt. Aber tickt der Organismus von Älteren nicht anders als im mittleren Alter?So weiß man etwa, dass Medikamente im Körper älterer Menschen länger verweilen, weil die Stoffwechselprozesse einfach verlangsamt sind. Muss man in solchen Fällen nicht auch anders - nämlich niedriger - dosieren? Und kann man leichte Überschreitungen von Grenzwerten nicht auch auf andere Art und Weise - etwa durch ausgewogene Ernährung oder vermehrte Bewegung - ebenso wirksam in den Griff bekommen wie mit Hilfe von Medikamenten?

Anbieter: Dodax
Stand: 25.01.2021
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